Ai nên tránh nước tăng lực và làm sao để uống 1 cách lành mạnh? Bác sĩ giải thích

Buồn ngủ khi ngồi học, phải thức trắng đêm làm việc, lái xe đường dài hay cần duy trì sự hưng phấn khi tập luyện thể thao, nhiều người chọn mở lon nước tăng lực như một giải pháp nhanh gọn. Những thức uống này được quảng cáo là giúp tỉnh táo tức thì, tăng sức bền, nâng cao...